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三月八日是國際婦女節，世界有千萬人在慶祝過去一百多年來婦女所走過的路：由無權選舉到女總統，由無機會就學到大學教授，由無經濟實力到公司總裁…在巨大的艱辛中產生了巨大的轉變。

經過一個世紀的奮進，婦女的境況已有很大的進步。三八婦女節是一個好時機，讓我們享受果實之餘，接過前人的棒子，再接再勵，因為前路仍然遙遠。

就以身處的美國社會為例，三年前，美國女足隊成員指控美國足總對她們有「制度化的性別歧視」，薪酬和工作條件與男子隊比較，落差很大，她們提出訴訟尋求賠償。最近終於達成和解協議，足球協會將賠償2,400萬美元，大部份是給隊員過去的薪資賠償。這些女子足球隊員不只為自己，也為下一代的男女平等待遇舖了路。

基督徒婦女在職場上有機會發揮恩賜，為建立天國貢獻所長。張蔡楨 (Jackie Jung) 姊妹就職科技行業廿五年，現任「財富500企業」之一Western Digital 的全球營運策略和卓越中心副總裁，去年被 Connected World Magazine 評選獲得”2021 Women of Technology”的殊榮。在採訪中她談到領導與成功的挑戰，及神如何介入她的家庭與事業生涯，幫助她調整優先次序。（點此收看視頻、聆聽錄音及閱讀文章）。

教會是否與職場一樣，歡迎和鼓勵姊妹人盡其才，為天國作出貢獻？《男女同工同盟》從三段常被引用來限制姊妹角色的新約經文來作扼要的解釋，又從創造、墮落與救贖的救恩神學來看姊妹的角色問題。本人網頁還登載了一些男教牧對按立女牧師的訪問，歡迎瀏覽。若想詳盡明白婦女在家庭、教會和社會的聖經教導，歷史見証及社會發展，可點此購買《還我伊甸的豐榮》一書，此書由香港中國神學研究院出版。

三月份我將有兩個靈命塑造的講座：

• 3/12 「祂使我的靈魂甦醒」系列第三講（粵語），主題是：「謙卑虛己」，靈命塑造協會主辦。附海報，歡迎點擊報名。
• 3/19 基督豐榮團契主辦退修會，主題是「心靈的安息」（國語）。附上海報，歡迎點擊報名參加。

本人網頁ceciyau.org有更多的分享，歡迎瀏覽與推介。

謹祝行在光中，活在愛中！

邱清萍謹上
2022年2月25日

時間的高鐵把我們從2021 年送到2022年來。你下車了，要往那裡去？怎麼去？

神造萬物，各按其時成為美好。生有時，死有時；結束有時，開始有時。身體有新陳代謝，大自然有四時循環，時代也會交替，汰舊換新，變化的空氣不斷在流動。趨新、更新、創新是人生節奏必然的現象；然而，最深徹的更新變化來自內心的覺悟，靈魂的甦醒。我們的靈魂甦醒了，就能看得清楚，跟隨聖靈的指引，奔走義路。

在跨過新一年的門檻時刻，希望我們能停頓片刻，在靈靜中更深意識神的同在，讓那使萬物更新的聖靈甦醒我們的心靈。在此與你分享我最近上網的兩篇文章：祂使我的靈魂甦醒、主與我談「心」。

最近收到香港一位教會傳道人來信，這樣說：
這網上的課程帶給我們很大的祝福，內容很實際，能啟動生命的改變。我已向主任牧師建議，讓教會教牧同工團隊每一位都能修讀這課程。（該教會有會友近萬人，同工也有近百位）。

另一位在紐約的同學對以上所提到的網上課程《培育教會和睦文化》也有這樣的回饋：
我們夫婦目前在不同的神學院受裝備，最近在一起收看邱牧師的課程，非常喜歡。這課程對我們個人和未來的事奉都有很大的啟發。

另有以下的反饋：
課程材料真的很好，有很多經文作基礎，用video方式容易吸收，也拍攝得很好。（成人主日學老師）
第四課原生家庭與成長的挑戰，和第十七課的個人受傷，都是以前處理衝突時沒想過新的亮光。（機構負責人）
第六課指出「在衝突中，情緒處理是靈命成熟的指標」，和第九課談到領袖權柄運用的問題都是一般教會領袖容易忽略，或不願意去面對的，在短短的視頻中很精簡到位的點了出來。（教會長老，在大學教授衝突的處理）
《培育教會和睦文化》是一個共廿課的網上視頻課程，每課約廿分鐘，內容除了根據我和游宏湘牧師合著的書《教會衝突的處理與重建》來編製外，還配合現今個人和教會的狀況而加添新的資料。自2021年一月啟動以來，從美國、中國、加拿大、香港、馬來西亞、台灣都有神學院及教會在使用，也有個別的傳道人、神學生及信徒個人修讀，這是一套結合聖經教導和生活實踐的課程，既適合教會和機構領袖使用，也可以用來裝備神學生。教會主日學或小組亦可用來培訓信徒，學習處理人際衝突，在家庭及教會生活中培育和睦的文化。

我們所處的地球村，人與人之間的差異與分化也愈來愈嚴重，兩極化的心態帶來許多的張力，在社會，家庭及教會已帶來很多的撕裂。基督和好的福音是現化人的心靈良藥，基督徒和教會極需學習處理矛盾與衝突，活出和好的樣式，才能成為有力的福音見証人。

若你有興趣選讀，可上網瀏覽, 點擊這課程的 預告片 及填上 聯絡資料，我的助理Maria Chu 姊妹將與你聯絡，辦理簡單的報讀及繳費程序，或申請助學金資料。

最後，我在「靈命塑造協會」用粵語主講的系列講座，2/12的主題是：「捨棄假我，活出真我」，從聖經教導認識真我和假我，及如何捨假歸真。歡迎參加。

很多人從家世、童年遭遇、失敗經驗、破碎的人生來看自己，說這就是我；另外少數的人，因為人生風平浪靜，心想事成，就以為自己是天之驕子。假如我們只能以今生的際遇來肯定真我，難怪容易擔憂懼怕，要不然就是與天鬥、與人鬥，為了鞏固自己岌岌可危、彈丸之地。聆聽主耶穌大牧者的呼喚，祂要使我的靈魂甦醒，重拾真我。

現寄上退修會的海報，請在此點擊報名。截止報名日期2022年2月2日。

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謹祝新春蒙恩！

邱清萍謹上
2022年1月26日

每天我們習慣了一按鈕，就聽見新聞主播把當天的「壞」消息述說一遍：疫情的惡化、搶劫、政客醜聞⋯。以前修讀新聞系最記得老師的一句話就是：對新聞記者來說，壞消息就是好消息 (bad news is good news)。

我們多盼望能聽見真正的好消息！當年在羅馬統治下、懷著「故國今何在」悲情的猶太人也多麼希望聽到好消息！基督耶穌的降生重燃了希望的火花，不只是猶太人，也是全人類。這是永遠常新的新聞，是千萬人心已經驗証的好消息，即使在風雲變幻、福禍難測的世代， 「以馬內利神同在」 仍然是最好的消息，能在黑暗中為我們帶來盼望，懼怕中經歷真愛，愁苦中仍有喜樂，戰爭中締造和平。

今年救主降臨節期 (Advent) 已經開始，讓我們安靜片刻，默想二千多年前伯利恆與耶路撒冷的世情，進入馬利亞與約瑟、 撒迦利亞和牧羊人聽見好消息的心情；再回到我們所處的時局與心境，是否也能找到真愛與喜樂、和平與盼望？

邀請大家上我的網頁，聆聽視頻系列《迎接和平之君》，或閱讀該系列的文章。該系列去年曾在基督豐榮團契分享，相信大多數讀者沒有聽過，今年我補充了「 內省與札記 」頁，進深去體驗主降生的意義。

承蒙「靈命塑造協會」邀請，我將於明年（2022）一至五月在網上主講一系列的講座，主題是「祂使我的靈魂甦醒」。先知耶利米形容以色列人是迷失的羊，在眾山間跑來跑去，忘了安歇之處，忘了回家的路。我們在生活的煎熬與壓力下，往往盲目地忙碌，不知所向，很容易迷失。聆聽主耶穌大牧者的呼喚，祂要使我的靈魂甦醒，重拾真我。

明年一月八日是第一講「心靈的安息」。過度忙碌，不能或不肯休息，就像有日無夜、有呼無吸；「忙」字心亡也，匆忙能強暴心靈，使其窒息。跟隨好牧人主耶穌到青草地、溪水旁，讓歇息與恬靜帶來醫治與復甦。附上海報，歡迎 點擊報名參加。

謹祝 聖誕蒙恩！

邱清萍謹上
2021年12月10日

在月初的一個退修會裡，我談到欲望與失序的愛，執著與綑綁，又探討如何在基督裡得著自由，且運用這自由去愛神愛人。會後得到一些很正面的迴響，包括訂購我的著作《盡在愛中》。

主耶穌吩咐我們要盡心、盡性、盡意和盡力愛神。《盡在愛中》分四部份：盡心篇、盡意篇、盡力篇及盡性篇，每部份透過廿多篇精簡的短文，論述與反思愛神的意義，而且介紹前輩生命的體驗，和所留下的足印，激勵我們在這「第一要緊」的事上用心去追求。

教會的門徒訓練一直很注重「盡力」愛神—傳福音宣教、聚會、服事；也強調「盡意」愛神，特別用理性去瞭解神的話；留意情緒及人際關係的健康等。這些都很重要，要繼續持守。教會比較缺乏教導及操練的是盡心和盡性愛神，而怎樣處理我們的「欲望」（desires) 是盡心愛神很重要的一部份。

本人有意把《盡在愛中》一書錄成有聲書，使讀者有文字可讀，聽者也有錄音可聽。即使在疫情中，很多人仍然很忙碌。可是，你不需另找時間，就在開車時、散步時、幹活時、旅遊時，讓《盡在愛中》有聲書向你耳語：神就在你的生活裡，你可以隨時、隨地、隨事表達你對神的愛。

先送上盡心篇其中一篇，名為「美之讚」，將會陸續放上不同的篇章。盼不久可集結成有聲書。請打開下列網址收聽:
https://ceciyau.org/index.php/audio-book/
有國語及粵語版，也有可供閱讀的原文。你若有興趣閱讀全書，可在我的網頁「書籍」欄訂購。

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邱清萍謹上
2021.9.30.

人生的意義與動力來自愛，愛可說是欲望 (desires) 的統稱。

我們的欲望常以夢想出現，《紅樓夢》中的《好了歌》和盤托出我們魂牽夢繞的想望，然後又道破這些夢想的虛幻。人的欲望有一種詭異：想要的得不到，苦啊；得到了，還是苦，因為心不滿足，想要別的。得到以後又失去，更苦。

我們的夢其實都有伊甸樂園的影子，人最初被造，與神、與人、與大自然渾然為一，沒有阻隔。人犯罪後，所有的關係都破裂了，不再完整；人只能在夢裡嚮往，在熱望中等待和追尋那原初的愛，也就是人最深邃的需要與渴求。

神子耶穌基督降世，要除掉人的罪，恢復那原初的愛。人生一切道理的總綱，耶穌一言以蔽之：盡心、盡性、盡意、盡力愛神，其次是愛人如己。這是人之為人，最原初也是最終極的意義。

九月三至四日本人與基督徒靈命塑造協會 www.slfus.org 合作，將主領一個網上退修會，主題是：執著、綑綁與自由。愛的失序與欲望的偏執是痛苦的根源，耶穌救恩的釋放帶來真正的自由，使我們可以活出愛神愛人的生命。

現寄上退修會的海報，請點擊海報報名。

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邱清萍謹上
2021.8.3

老人要照顧更老的人，這是我這一代的人不能避免的責任。我的母親於2007年冬撒手人世，安息主懷。有一個調查說在2007年美國有差不多四千萬的人要照顧有病的親人，其中75% 是女人，我也是其中之一。

母親最後的幾年是在病中度過，由於身體裡紅血球產血的功能出了狀況，她要經常輸血才能存活。我陪伴母親走她人生最後的一段路，斷斷續續記下了一些感觸和體驗。此後看到不少朋友也走上同樣的旅程，就想分享自己經歷的片段。我想告訴他們：你不孤單，路雖難行，仍然可以是一條蒙福的路。同時也盼望他們的親友，能給他們所需要的支援和鼓勵，就像我的家人和身邊的朋友，當年以及時的愛護和幫助支援我一樣。

現寄上視頻 「病榻心語」系列，請打開下列網址收聽，有國語及粵語版：

https://ceciyau.org/index.php/sick-couch-heart-language-series/

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邱清萍謹上
2021.6.27.

我們所處的社會和世界，愈來愈多樣化。多元與差異可以帶來多姿多彩的生活，也可能帶來分化、混亂與關係的撕裂。對很多人來說，後者已經是每天生活的現實，而且帶來傷痛的經歷。眼前，種族歧視與排華現象有如另一種病毒，正在散播，有效的疫苗在那裡？我們如何抗疫？

從長遠來看，我們如何在多元文化中互動對話、彼此瞭解和相愛，「竭力」保守在基督裡的合一？教會如何在世人面前活出和好福音的真義-不只是人與神和好，也是人與人和好。合一可能嗎？

本期「播客」邀請了林永健牧師為我們指點迷津。林牧師是德州休士頓福遍中國教會的主任牧師，從1997年植堂到如今，一直持守合一與多元的異象。千多人的教會如何走這樣一條艱難的路呢？

現寄上播客「左右為難怎麼辦」系列 (四）教會的多元文化與合一，和系列 (五）排華現象與種族歧視。

請打開下列網址收聽或收看：

https://ceciyau.org/index.php/what-to-do-if-you-are-in-a-dilemma-series-4/

https://ceciyau.org/index.php/what-to-do-if-you-are-in-a-dilemma-series-5/

我為你預備了視、聽、讀三種的選擇：視頻、錄音及文章，希望無論你習慣聽粵語或國語，都能找到合適的渠道。以上製作及本人網頁的分享若對你有幫助，歡迎推介。

邱清萍謹上

2021.4.29.

疫情何時了？相信這是許多人心中的歎息，都希望早日雲散天晴。許多人已接種疫苗，陽光已開始穿破雲層，透出希望的光線。流行病學專家錢秉中醫生指出，這可能是危險期，因許多人會鬆懈下來，疏於防守，以致疫情又再上升。我們在今期的播客，邀請錢醫生為我們解釋實情，特別提供一些教會重開實體聚會的指標。疫情何時了？可能很快，可能還要一段時間，在乎我們的心態和如何處理，在疫情一週年之際，錢醫生帶我們從經驗中作一些反思，將來大流行若再發生，我們才能有更好的裝備。

錢醫生是肺科、重症監護和流行病學的醫學專家，在全球公共衛生領域有25年的經驗；他在2003年領導世界衛生組織(WHO)在北京協助中國政府遏止SARS–非典疫情的蔓延。目前在西雅圖Bill and Melinda Gates Foundation工作。

現寄上播客「左右為難怎麼辦」系列（三）新冠病毒何時了？請打開下列網址收聽或收看： https://ceciyau.org/index.php/what-to-do-when-in-a-dilemma-series-3/

我為你預備了視、聽、讀三種的選擇：視頻、錄音及文章，希望無論你習慣聽粵語或國語，都能找到合適的渠道。以上製作及本人網頁的分享若對你有幫助，歡迎推介。

邱清萍謹上

主內牧者、弟兄姊妹：

疫情仍在張牙舞爪，願你和你一家在全能者的蔭庇下受保護、十分的平安！

自從2019年一月退休以後，我專心做兩件事：成立網上課程《培育教會和睦文化》和設計個人網頁 https://ceciyau.org 。這兩件事是多年內心的負擔，卻一直沒有時間去實現。感謝賜感動、又厚賜人、財資源的神，現在這兩樁事工已完成了，願呈獻給主，求主使用。

過去幾十年的事奉，我有許多的學習和領會，神給我機會透過講道、教導、撰寫文章和書籍與人分享。最近終於設計了個人網頁，把這些已出版的書籍、文章、講道錄音和視頻都放了上去，而上面所提的《培育教會和睦文化》網上課程也可通過這平台來聯繫。我喜歡以筆探索問題和整合經歷，也以筆描繪深處的觸動。今後主若願意，會在網頁上更多的撰寫與創作，也盼望在這平台上與你交流。

《培育教會和睦文化》是一個共廿課的網上視頻課程，主要根據我和游宏湘牧師合著的書《教會衝突的處理與重建》（2002年出第一版，現已出三版）來編製。過去十多年我有機會被邀請在美、加、香港、大陸、馬來西亞一些神學院講授這課程，內容不斷更新，逐漸形成了一套結合聖經教導和教會生活實踐的課程，既適合教會和機構領袖使用，也可以用來裝備神學生。教會主日學或小組亦可用來培訓信徒，學習處理人際衝突，在家庭及教會生活中培育和睦的文化。

每課視頻不超過廿分鐘，另附有「課程指引」提供進深思考題，和小組討論的問題；這幾年我增加了一些屬靈的操練，幫助學員在衝突的處境中，學習聆聽神和自己的內心，有更敏銳的屬靈判斷力，以致能作更合乎主心意的回應。

我們所處的地球村，人與人之間的差異與分化也愈來愈嚴重，兩極化的心態帶來許多的張力，在社會，家庭及教會已帶來很多的撕裂。基督和好的福音是現化人的心靈良藥，基督徒和教會極需學習處理矛盾與衝突，活出和好的樣式，才能成為有力的福音見証人。

我曾請一些教會牧者、長老和信徒為這視頻作評估，得到下列的回應：

• 最深刻印象是教會人際關係衝突的成因與過程分析；另外就是個人及教會療傷與重建都給我很大的幫助。（教會牧者）
• 第六課指出「在衝突中，情緒處理是靈命成熟的指標」，和第九課談到領袖權柄運用的問題都是一般教會領袖容易忽略，或不願意去面對的，在短短的視頻中很精簡到位的點了出來。（教會長老，在大學教授衝突的處理）
• 第四課原生家庭與成長的挑戰，和第十七課的個人受傷，都是以前沒想過處理衝突方面的新亮光。（機構負責人）
• 課程材料真的很好，有很多經文作基礎，用video方式容易吸收，也拍攝得美。（成人主日學老師）

隨函附上這課程的預告片（trailer）。若你有興趣選讀，可上https://ceciyau.org 網頁填上聯絡資料，我的助理Maria Chu 姊妹將與你聯絡，辦理報讀及收費的程序。

網址https://ceciyau.org 已經啟動，歡迎你上去瀏覽，若你覺得對人有幫助，也請多作轉介。如有建議或交流，請與我們聯絡，網上再見。

主內
邱清萍謹上
2020年十月