心靈的安息
邱清萍
自2022年二月以來，俄烏戰爭引起的難民潮多達一千多萬人，包括外逃與在國內遷移的。他們流離失所，不知道甚麼時候可以重返家園。
心靈的難民
我們也許不是聯合國定義的難民，卻可能是心靈的難民，常被生活擔子、忙碌工作的壓力所追逼，還有各種難處與危機的打擊，心情浮躁不定，心靈得不到安息。唐代詩人白居易有首詩說：無論海角與天涯，大抵心安即是家。無論何處何時，遇到何事與何人，我心安處便是家。
在人生不同時段，我們都曾經是心靈的難民，何等渴望得到安定與安息，好像大衛在詩廿三1-2所形容的：
耶和華是我的牧者我必不致缺乏–
沒有任何非要不可的東西，那種知足的逍遙自在。
他使我躺卧在青草地上–
舒服輕鬆，甚至有閒心享受大自然。「閒」字，開門去看看月亮，或「閑」字，到門外去看看樹木，很
休閒的感覺。
領我在可安歇的水邊–
家是最能安歇的地方，金窩銀窩，不如自己的草窩。
可是，我們都有經驗，有時就算在家躺臥，也不一定真的能休息，想睡就能睡著，內心很多思慮煩擾，不能安歇。要安心與放心，心靈才得安息。心靈可以安息，身體就容易休息。
身體休息難、心靈安息更難
我們都渴望身心靈全人得到安息，一種知足、自由無牽掛、祥和寧靜的身心狀態。可是，對很多人來說，單單身體休息就很難，何況心靈的安息。
現代人有一種匆忙病 （hurried sickness) ，習慣了又急躁又快速的匆忙生活，我們講求效率，急於求成，生活只有一種節拍，就是快、快、快，活動要多、多、多。結果為自己帶來破壞性的壓力，不但無法休息，而且帶來很多病痛。
「忙」字心亡也，心靈的死亡；忙亂能強暴心靈，使它窒息。Wayne Muller 在他 Sabbeth 書中指出：很多人為了追上時代，追趕成功的生活方式，已到暴力的程度。他指出他們：
為了成功，與身體作戰–
健康崩潰也在所不惜；
與配偶兒女作戰–
配偶受傷，兒女恐懼，也不願花時間聆聽和陪伴他們；
與鄰舍（包括教會弟兄姊妹）作戰–
拼死保衛成功所帶來的安全感或自尊，捲入無休止的衝突；
與大地作戰–
濫用大地資源為自己的成功服務。
而這些戰爭構成許多煩亂的聲音，結果我們也與自己的心靈作戰，聽不見內心深處的吶喊和神的聲音。「忙」字心亡也，匆忙能強暴心靈，使它窒息。
今年奧斯卡最佳電影《天馬行空》（Everything Everywhere All at Once) 中的女主角Evelyn 為生活忙得焦頭爛額，要同時面對事業與家庭的危機，洗衣店的收據受稅務局調查，婚姻出現紅燈，女兒有同性戀人，還要照顧傷殘的父親等；生活大亂，思想與情緒也亂成一團，多方面展開戰場，快要崩潰窒息，結果捲入幻想的世界，這是很多人能認同的經驗。
怱忙使心靈迷失，不知家在何方，要離開高速公路，卻不知要找那個出口？先知耶利米形容以色列人是迷失的羊，在眾山間跑來跑去，忘記了回家的路。家就是安歇之處，安息之所，但是我們沒有安息，忘了回家的路。
詩人在詩篇廿三篇自比迷失的羊，大牧人耶和華帶他到青草地溪水旁經歷心靈的安息，他終於找到回家的路。
安息與靈魂的甦醒
第三節「祂使我的靈魂甦醒」，安息帶來意識的覺醒，環境依舊，心境卻不一樣了。我們都有找眼鏡手機的經驗，心情煩躁時，就在眼前，看不見就是看不見。心情平靜時，就容易留意，就有覺醒。原來神一直與我們同在，我們卻意識不到，在困境中會擔憂，在苦難中會恐懼。安息能帶來意識的覺醒。
靈魂甦醒了，生命開始轉化，詩人與牧者的關係產生一些改變。以前「他」使我躺卧在青草地，現在是「你與我同在」，從「他與我」變成了「你與我」。神以前是遠在天邊，現在是近在眼前；以前風聞有神，現在親眼看到神。
與人的關係也有了轉化，甚至化敵為友，「在我敵人面前，你為我擺設筵席」，神豐富的愛使我飽足有餘，福杯滿溢，以致能以德報怨，甚至與敵人分享豐筵。箴言說：「人所行的，若是蒙耶和華喜悅，耶和華也使他的仇敵與他和好」（十六7）。
詩人對自己的處境與苦難有新的看見，領悟與感受：
不再迷失-「神為自己的名引導我走義路」（3節）。
不再懼怕-「我雖然行過死蔭幽谷，也不怕遭害」（4節）。
不再困惑-能接受神允許的苦難。「你（管教）的杖和你（拯救）的竿，都安慰我」（4節）。
常存感恩的心-「我一生一世必有恩惠慈愛隨著我，我且要住在耶和華的殿中，直到永遠」（6節）。
安息與信心
心靈有安息就會開放，開放就會帶來甦醒與看見，也產生了更大的信心。靈命成長需要心靈有甦醒、能看見。看見了，就會有信心。信是所望之事的實底（reality）(來十一1)，實底表示那事實一直在那裡，我們看見或看不見都在那裡，只是看見的人就會有反應。信心就是看見實底，肉眼看不見，但心靈的眼睛看見了。
靈魂甦醒了，看到了，信心就產生，這是神的恩典與作為，也要我們開放心靈，來承接神的恩典。心靈安息會帶來甦醒，甦醒了就會看見，看見了信心就會提昇；我們對主愈有信心，遇到事情愈能安息，就開始新的循環，信心也因此愈發增長。