春回大地，北加州連續多場的大雨，解除了乾旱，軟化了土地，百花再次盛放，陽光再次溫暖人間。因疫情躲在家裡的人們都急不及待踏出家門，街道再次熙攘，娛樂場所再次熱鬧，而追趕成功的人也再次捲入馬不停蹄的怱忙生活。

過去三年的疫情帶來多方面的災難，也創造了一些意想不到的生機。有些人關在家裡，無所事事，「被迫」安靜下來，發現原來有一個內心的世界，是如此的豐富，如此的觸手可及。很多人平常生活忙碌，被紛擾的人事推著走，那裡有「閒暇」聆聽和關注內心的狀況？

對基督徒來說，內心是聖靈的居所，也是生命的烽火臺，是防敵基地，是生命更新的起點。難怪智者說：「要保守你的心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出」（箴四23）。

生活太忙碌，很容易內心失守。「忙」字心亡也，忙亂能強暴心靈，使它窒息。學習關顧內心，讓聖靈有充份的空間塑造我們的靈命，以致能結出聖靈的果子。

我們為生活需要忙碌奔波，有時是不得已的事。問題是如何安排生活的節奏，工作有時，休息也有時；動有時，靜也有時；使生活忙而不亂，就算有風有雨，心靈仍然安寧。

我寫了兩篇文章：《心靈的安息》，和《安息的邀請和操練》，而且也有國、粵語音頻, 歡迎你點擊，進入我的網頁瀏覽。

另外，自去年開始，由基督豐榮團契主辦的系列講座-《祂使我的靈魂甦醒》已完成了五講，要來的六月三日是最後一講，題為《靈命的生態系統》，探索如何安排一個有節奏而平衡的生活模式，與自己、與神與人有深度的聯繫，活出耶穌基督的樣式。我會用國語講述，歡迎報名參加，附上海報。

由靈命塑造協會主辦的「行在愛中」系列，已完成了兩個講座，最後一個是《懼與怒的溝通》，將於五月十三日舉行，我會用粵語講述。歡迎報名參加，附上海報。

願你步入健康的生活節奏，內與外、靜與動、忙與歇在愛神與愛人的旋律中翩翩起舞。

邱清萍謹上
2023.5.2